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みなさん、今日も一日、お疲れ様です。
いやぁ〜〜〜体調がというか、回復力?が
著しく低下すると噂には聞いていましたが・・・
中年って頭の中は” やれるばい!! ”って
自信満々でもがんばりが疲れとして現れて
なかなか回復しないんだなぁ〜〜と思い知る
1週間でした。完全にシャキッとしない
今日この頃、もう九州ツアーが幕を開けようと
しております、はい!!
先日21日、代官山LOOPでのライブ、来てくれた
方、花や手紙など下さった方、魂送って下さった
方、ありがとうございました。
健康第一なんて口先でいってたんだなぁ〜と
思い知る感じです。いや!!!マジで!!!
健康第一です!!!歯はもちろん、いろんな
検査とか体力測定とか、真剣に” 健康 ”
に取り組んでみよう!!!!と密かに決心する
40の秋でございます。
さて、この気温の急激な変化、ただでは済まない
この変化ですが、みんな、ご飯食べて、寝て
適度に運動して仕事して、休むときは、思い切って
休んで、” 健康 ”な毎日をみんなで過ごしましょう!!
まじめな方は、さぼるくらいで、不真面目な方は
がんばるくらいで、バランスとってどん!!!
とこの秋を楽しみましょう!!!!!ねぇ!!
それではみんなの明日が良い一日になりますように
また、あしたぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!!
右膝が ゴキっといって ずっと痛い
中川謙太郎
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気合い!
確かに回復力低下して参りますです。はいっ。
ちょっと頑張りすぎた時はちゃんと休まないと疲れがとれません。…と言ってなかなかゆっくり休めませんが…。
だからといって気を抜いてると怪我します。緊張と緩和落ち着いて上手く使いこなしましょう。…と自分にも言い聞かす。そんな雨の夜であります。
ちょっと頑張りすぎた時はちゃんと休まないと疲れがとれません。…と言ってなかなかゆっくり休めませんが…。
だからといって気を抜いてると怪我します。緊張と緩和落ち着いて上手く使いこなしましょう。…と自分にも言い聞かす。そんな雨の夜であります。